什么炖排骨养胃_什么炖排骨可以下奶
春季养生汤:苹果山药炖排骨,营养美味一锅端!春天到了，又到了喝汤养生的季节。今天给大家分享一道我家每周必喝的苹果山药炖排骨汤，大人小孩都爱，做法还超简单！苹果和山药堪称绝配，二者搭配，既能补脾养胃，又能润肠通便，给脾胃健康上双重保险。苹果富含的维生素C、膳食纤维和果胶，是肠道的“清道夫”，让你轻松告别便秘烦说完了。
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“脾胃”爱吃的5道菜,隔天吃一次,健脾养胃超舒服#春日生活打卡季# “脾胃”作为人体健康的关键所在，对于饮食的选择有着独特的偏好。以下为您介绍“脾胃”喜欢吃的5 道菜，若能隔天吃一次，便可达到健脾养胃的效果，让您越吃越舒服。第一道菜是山药炖排骨。山药质地粉糯，口感细腻，富含多种维生素跟矿物质。山药中有一种黏蛋等我继续说。
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这个蔬菜是百菜之王!养胃、清热、消积,钙含量还超过了牛奶随着温度的下降，大家对于进补的热情越发高涨了。特别是很多家长生怕孩子缺了营养长不高，给孩子做各种进补的菜，什么涮羊肉、炖排骨、煲好了吧！ 白菜能养胃消食。很多内热其实都是喂出来的。小儿本身脾常不足，如果吃了太多辛热滋腻之品，脾胃无力运化，就很容易积滞，既而化火生热。好了吧！
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适合秋冬进补的几道汤,尤其是家里有老人孩子的,总有一道适合你排骨炖莲藕可谓是非常的美味，再加上玉米、胡萝卜炖好的汤简直鲜美无比；最适合养胃的人来吃； 『排骨莲藕玉米汤』配料：排骨500g玉米1根胡萝卜1个莲藕一截生姜2片盐1小勺制作方法： 1、排骨冷水入锅，焯水几分钟，期间撇去浮沫捞出清洗干净； 2、莲藕去皮洗净切块，胡萝卜去皮洗说完了。
秋冬滋补,家有老小,总有一款汤品适合你!排骨炖莲藕堪称美味一绝，再加上玉米、胡萝卜一同炖煮而成的汤，那鲜美的滋味简直难以言喻，尤其适合养胃之人食用。『排骨莲藕玉米汤』配料：排骨500g、玉米1根、胡萝卜1个、莲藕一截、生姜2片、盐1小勺。制作方法： 1. 将排骨放入冷水中，焯水几分钟，期间把浮沫撇去，捞出后清洗后面会介绍。
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