只想吃肉不想吃菜_只想吃肉不想吃菜为什么-天源文化企业宣传片拍摄

减脂期别再吃水煮菜!这9道晚餐好吃又管饱减脂期真的别再天天水煮菜了。吃得太没味道，很容易越吃越想放弃。这次整理了9 道不水煮、但又比较低负担的晚餐，都是家常食材，做法也不复杂。想吃得轻一点，又不想委屈自己的姐妹可以收藏。1️⃣ 蒜香鸡肉炒彩椒食材：鸡胸肉、彩椒、洋葱、蒜末做法：鸡胸肉切条，加生抽、黑等会说。

∪▂∪

第400章转行苏沐道：“那你为什么盯着我看？ ”佟冕脸色微红：“我…”他想说秀色可餐，但是怕苏沐说他真的是流氓。好在苏沐好像并不在意，只是给了他一声警告，自己去倒水喝：“午饭想吃什么，我叫外卖。”佟冕连忙站起来，跟着过去：“不想吃外卖，我买了些菜，做饭吧。”苏沐端着水杯，诧异的看是什么。

ˋ▽ˊ

懒人必看!9道家常菜10分钟搞定,让你连干三碗饭!下班累到不想动，又不想吃外卖，就想吃口热乎又下饭的家常菜？今天给你们整理了9 道美味菜，全程不超过10 分钟，步骤简单到离谱，厨房小白都说完了。追剧啃到停不下来～ 8️⃣ 青椒酿肉流程：青椒洗净对半切开，挖去中间籽；猪肉馅加1 勺生抽+ 半勺蚝油+ 少许葱花+ 1 个蛋清，朝一个方向搅匀说完了。

●▽●

?▽?

50元吃一周的低成本下饭菜,打工人必学?快进来抄作业!打工人每天辛苦搬砖，钱包空空，却又想吃点美味的下饭菜，这可咋整？咱就说，谁不想下班回到家，有可口的下饭菜配着米饭，美美吃上一顿，可摸摸瘪瘪的钱包，外面的大餐吃不起，外卖又不健康还贵。这时候，你肯定想问：“有没有办法用50块钱吃一周的低成本下饭菜呢？”别慌，今天我就给你安等我继续说。

＞△＜

下班不知吃啥?教你做超香家常菜焖鸡加班到家都快八点，只想吃一口热乎的家常菜，又不想折腾太久？这道香菇土豆焖鸡，用一口锅就能搞定，下饭又省事，很适合日常晚餐常驻菜单。食材准备(2人份):鸡腿肉约400g(去骨切大块),土豆2个，干香菇6-8朵(提前泡软),姜3片，蒜3瓣，葱2根。调味：生抽2勺，老抽半勺，蚝油1勺，料酒1勺，白胡椒说完了。

夏天吃蒜泥白肉比肘子还香!老师傅教你煮肉不柴不散3技巧夏天想吃肉又不想守着灶台流汗，蒜泥白肉是最佳选择。但这道菜有一个怪圈——看着简单，自己做却总是又柴又散。四川老师傅教了我3个技巧，做出来的白肉薄如纸、入口化，比红烧肉清爽十倍。这道菜的老祖宗，其实是宋代满族人祭祖用的“跳神肉”——白水煮肉，不加任何调料。袁枚等我继续说。

下班/放学不想开火又不想吃外卖?这道蒜泥白肉绝对是你的救星!谁懂啊家人们，下班或者放学之后，实在懒得开火，又不想吃外卖，就想吃点简单又下饭的家常味，蒜泥白肉绝对是我的首选！以前一直觉得这道菜只有饭店才能做得好，自己尝试做的时候，要么肉煮得太老发柴，要么调的酱汁发苦。经过无数次踩坑，终于摸索出了零失败诀窍，20分钟就能轻松搞定等我继续说。

豆腐别直接下锅炒,多做这一步,麻辣滑嫩,拌饭能吃三碗有时候不想吃肉，又想吃点有滋有味、特别下饭的菜，我强烈推荐试试这道素烧豆腐，比麻婆豆腐做起来简单，吃起来同样麻辣鲜香，滑嫩入味。一块普通的豆腐在锅里咕嘟几分钟，摇身一变成为米饭杀手，做法简单快手，每次做这道菜我家米饭都得多煮一碗，光是用汤汁拌饭就能香得停不下来，分等我继续说。

怀孕后,这些话真的很让人讨厌就算不想吃肉也要多吃点，不然孩子没营养。怀孕五周时我还正常，想吃猪蹄就买了自己煮。当时看到有人说孕吐难受瘦了，我嘴欠说想孕吐变瘦，结果遭抨击。没想到第二天下午我就开始难受，肉和菜都不想吃，每天只能啃饼。婆婆煮的鱼汤很齁，临走也没做饭。周末妈妈来，她会心疼我，我不是什么。

四道家常菜,暖透一餐饭下班回家，不想在厨房耗太久，又想吃到热乎入味的家常菜？分享我常做的四道菜，简单快手，吃完胃里暖乎乎。柠檬鸡翅不用开火，空气炸锅就能搞说完了。鲜甜味全锁在肉里，连壳都想嗦干净。青椒酿肉是下饭神器，猪肉馅加葱姜和调料拌匀，塞进挖空的青椒里煎出虎皮，淋上酱汁焖到汤汁浓稠，青椒说完了。

原创文章，作者：天源文化企业宣传片拍摄，如若转载，请注明出处：https://www.cctv22.cn/qsj13heq.html

只想吃肉不想吃菜_只想吃肉不想吃菜为什么

相关推荐

发表评论