什么炖排骨补气血窍门
三伏天祛湿补气血,冬瓜配啥宝这么牛?赶紧学起来!祛湿补气血效果那叫一个绝！ 冬瓜配排骨冬瓜和排骨搭配堪称经典CP。排骨富含蛋白质和骨胶原，能补充身体气血，和冬瓜一起炖煮，营养丰富又美味。做法很简单，先把排骨焯水，去除血水和杂质，再和冬瓜一起放入锅中，加入适量的水、姜片、葱段、料酒，大火烧开后转小火慢炖，直到冬瓜软说完了。
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春天多吃这8样补气血养胃,让老公越吃越强壮春天是万物复苏的季节，也是养生的好时节。对于男士们来说，经过了一个冬天的消耗，更需要在春天好好补补。今天就为大家分享8 道营养丰富的菜肴，不仅能补气血还能养胃，让您的老公越吃越强壮！ 南瓜蒸排骨材料：排骨500克；南瓜300克；生姜3片；大蒜2瓣；料酒1汤匙；生抽1汤匙；老抽还有呢？
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孩子放假多喝这汤,健脾养胃助长高,轻松度过苦夏小孩吃墨鱼干具有补气血、养血滋阴、健脾开胃、增强免疫力、促进生长发育等功效和作用。推荐菜谱：【墨鱼干虫草炖排骨】材料：排骨、墨鱼干、虫草花、百合和薏米、芡实、陈皮和姜各少许步骤： 1、把配料都清洗干净，备好。2、冷水锅中放入排骨，焯烫烧开捞出用温水冲洗干净。..
女人春天常喝这3汤,皮肤细腻提雌激素,更有女人味体内的气血也需要得到滋养和调理。这时，一些滋补汤品不仅能够帮助女性调理身体，增强免疫力，还能有效改善皮肤状态，提升气色，增添女性的柔美气质。红枣枸杞鸽子汤、香菇炖鸡汤和玉竹排骨汤，是春季非常适合女性饮用的汤品。它们各自拥有不同的营养成分，能够帮助补气血、调理体还有呢？
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