什么炖羊肉汤最补脾胃
冬天甘蔗这样吃竟能大补,不仅脾胃舒服了,脸色都红润润的寒风起，冬渐深，冬天一到我又开始进补了。不过这回我不是大鱼大肉的进补，而是用老一辈人说的办法喝“甘蔗山药水”进补。小时候家里买甘蔗都是成捆买回来啃着吃，时令产物汁多味甜，或者买来煮羊肉汤。一直不知道，冬天甘蔗这样吃竟然能大补，不仅补脾胃，还能补气血，对说完了。
三伏“补阳4件套”,每天吃一样,阳气足到冒汗三伏天是补阳黄金期，错过要再等一年！这5道"阳气菜"要多吃——韭菜炒蛋"起阳草最养人",羊肉山药汤"伏天第一补",蒜泥茼蒿"肠道清道夫",红枣蒸山药"脾胃双补王"。每天换着吃，阳气足了病不找，秋冬手脚暖乎乎！ 韭菜炒蛋羊排山药汤蒜泥茼蒿红枣蒸山药
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别只补猪肉!这3种肉养阳祛湿,中老年人要多吃脾胃功能逐渐减弱，羊肉的温热之性能够促进脾胃的运化功能，提高身体的消化吸收能力。推荐做法：清炖羊肉汤食材准备：羊肉500 克、白萝卜等我继续说。 捞出羊肉用清水冲洗干净。另起锅，加入足量清水，放入焯好水的羊肉块、姜片、葱段，大火烧开后转小火慢炖1.5 - 2 小时，直到羊肉熟透。加入等我继续说。
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