怎样走出强迫症的困扰_怎样走出强迫症
走出焦虑症、强迫症,不是想通而是做到这3点就深受强迫症的困扰。他每天要检查门锁十几次，出门后还要反复返回确认；工作时，脑海中总有个声音在问：“你是不是写错代码了？”即便不断还有呢？ 真正走出来的人，做到了这3点第一，接受它，不对抗焦虑症和强迫症，最怕的是“对抗”。越是拼命想摆脱，越容易陷入其中。真正走出来的人，第还有呢？
讨厌一个人,最有水平的处理方式一位朋友分享了她最近的困扰。她遇到了一个特别讨厌的人，整天对她指手画脚。尽管她努力无视，可只要一起共事，心里还是憋着一团火。后来，她找到了一个神奇的方法。这个方法不需要跟对方正面冲突，也不用强迫自己装作若无其事。却让她在短短几周内就走出了困扰，重新找回了内小发猫。
在单位上班,要学会不要脸最近看到一段话是这样说的：不要脸、不要命，走出一切心理疾病。焦虑是你太想要掌控，抑郁是你太想成功，强迫是你太想完美，疑病是你太想要长生，社恐是你太想要认同，你越在意什么就越被什么困扰。不要脸不要命，大胆一次豁出去，你会发现什么事都没有。想的都是假的，怕的都不存在等会说。
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