咸菜立功?医生提醒高血压患者吃咸菜注意这5点在不少家庭的餐桌上，咸菜一直占有一席之地。白粥配咸菜、面条配咸菜、馒头夹咸菜，吃起来开胃又爽口。尤其是胃口不好的中老年人，总觉得“没点咸菜，饭都吃不下”。然而，在笔者看来，高血压患者真正需要关注的，不是能不能吃，而是怎么吃、什么时候吃、吃多少，以及吃完以后身体有后面会介绍。
年纪大了腿疼是正常老化?错!找准根源养好腿脚很多中老年人上了年纪后，都会出现腿疼、腿麻、膝盖酸痛、走路无力的情况，劳累后加重、阴雨天反复，多数人习惯性归结为缺钙、老了正常。其实，老年人腿疼并非单一原因，缺钙只是极小一部分因素。从中医养生和现代健康角度来看，腿部疼痛是身体发出的衰老预警，涉及骨骼、关节、..
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